Вем доброго времени суток!
Согласитесь, каждый человек склонен обдумывать будущие события, которые будут происходить с ним. Думать наперёд полезно, когда это помогает
нам в достижении целей.
Однако, способ думать наперёд может приводить к беспокойству, чувству
тревоги и ожиданию несчастий. Когда мы чрезмерно беспокоимся, мы часто думаем о
наихудшем сценарии развития событий и боимся, что не сможем справиться.
Что делать, если у вас возникают подобные чувства, как справиться с волнением и беспокойством, как помочь себе в сегоднешнее время "глобальной неопределенности"? Вам помогут советы Руководства по самопомощи.
| Руководство по самопомощи"Как справиться с беспокойством и тревогой во время глобальной неопределенности" |
Комментариев нет:
Отправить комментарий